九州体力医学研究所
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九州体力医学研究所（九体研）とは?
九体研では「運動を中心に、栄養についての知識や身体に良い習慣等をご紹介する」
という方法で、病気の方や高齢者・アスリートの基礎体力増強のお手伝いをします。
身体が強くなることで、一人でも多くの方に「身体が動く幸せ」を感じていただき、
元気になっていただくのが私たちの使命です。
九体研で積み重ねてきたノウハウ
私たちは2008年から透析患者さんに運動療法を提供しております。透析中に行われる集団運動に始まり、透析前の時間を利用したトレーニング、週末の運動教室やデイサービスにおけるトレーニングというように、次第に活動範囲を拡げてきました。
また、透析患者さん以外にも高齢者や生活習慣病の患者さん、アスリートに対して様々なプログラムを提供してきました。
この度、それらの過程で得られたものをできるだけ多くの方にお伝えしたいと考えております。
私たちの取り組みが、皆さまのご参考になれば幸いです。
透析患者さんの運動療法
福岡県腎臓病患者連絡協議会
会報誌『ふくじんきょう』
抗重力筋を鍛えて遠くまで行こう
～ホームエクササイズの勧め～
この度才全会では「自宅で出来るやさしい運動」のネット配信を始めました。
寝たままで出来る運動から椅子に座って行う運動、立ち上がって行う運動などバリエーションも豊富です。今後も随時追加していく予定ですので、是非皆様の体力増進にお役立てください。こちらの動画はパソコンやスマートフォンでご覧いただけます。
